糖尿病早期有哪些症状 五大症状不容忽视

时间:2017-10-17 09:48   来源:未知

  糖尿病是一组以高血糖为特点的代谢性疾病。我国糖尿病人近三十年来增长极为迅速。今天小编就给大家讲讲糖尿病早期的症状和治疗方法,下面一起来看看吧。

  

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  糖尿病早期的五大征兆

  1、多尿

  糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降,导致血液中糖含量升高。身材为了维护本人,不得不通过尿液排出过剩糖分,致使尿量显著增多。

  2、口渴

  排尿增加会导致口干舌燥,这时不要用含糖饮料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

  3、体重略减轻

  超重是糖尿病的危险因素,体重略减轻听起来好像并非糖尿病的标记。实在,糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因,一是部分水分从尿液中排出;二是排尿频繁也会带走一些热量。

  

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  4、虚弱和饥饿感

  高血糖意味着身体调节血糖呈现了问题,假如吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰岛素会升高,引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱,进而盼望获取更多碳水化合物,导致恶性循环。

  5、持续疲劳感

  连续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食品没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖程度的升高,这些症状往往涌现较慢。

  

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  糖尿病早期如何治疗

  糖尿病在饮食上是非常严格的,糖尿病要选择低糖水果,如火龙果,杨桃。无花果,山楂,杏等,水果中含有维生素,能改良血液,下降胆固醇,但不适宜吃高糖水果如香蕉,蜜饯,荔枝等。

  选择利于降血糖的蔬菜如、茼蒿,南瓜,苦瓜,韭菜,蘑菇,黄瓜,油菜等,对降血糖有一定利益,但在烹调时应注意低油低盐,尽量坚持蔬菜最大的营养。

  尽量选择粗粮食物,在主食上多选择豆类,菌类,其中含有膳食纤维,可降低血糖,防止大批肉类,高蛋白食物,可适量食用鱼,蛋以弥补蛋白质。

  在制作办法上能够制成窝头、豆汁等,不要与米饭同食。

  必需要做到的是戒烟戒酒,烟酒对血糖是非常不利的。

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