心梗吃什么食物好 推荐这九种食物

时间:2017-10-18 17:17   来源:未知

  心梗在生活中可以说是一种非常严重的疾病,它会危机到我们的性命。那么你知道心梗如何治疗呢?尤其是在饮食上应该怎么做呢?下面就带着大家去看看。

  

心梗吃什么食物好 心梗吃哪些食物适合心梗的食物有哪些

  心梗患者多吃九种食品

  1.黑芝麻

  含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用伟大;另外,其中含有丰盛的α-亚麻酸,也能起到下降血压、预防血栓形成的作用。

  2.苹果

  天天食300g,血液中胆固醇程度即可下降,血管也不会硬化。

  3.燕麦

  含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量。

  

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  4.豆腐

  心梗吃什么好呢?吃豆腐吧。豆腐是由大豆而来,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白可能供给一种黄酮类物质,可以显著降低低密度脂蛋白水平,维护心脏的健康。

  5.核桃

  核桃中含有OMEGA—3脂肪酸,这种不饱和脂肪能强化心脏,恰当吃一些对于身材的健康有益无害。核桃能够生吃,也可以配合其余的一起食用。

  6.沙丁鱼

  沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强健心脏,预防心脏病发生的功能。可以依据本人的喜好烹饪。

  

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  7.草莓

  心梗吃什么水果呢?草莓是不错的选择。草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

  8.西瓜

  西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

  9.柿子

  柿叶含大批VC,拥有降压、维护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病产生率。

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