美报告显示太极拳有助于心脏病患者康复

时间:2017-10-17 10:03   来源:未知

  据美国《侨报》10月12日报道,美国排名第一的梅奥诊所(Mayo Clinic)新出炉的一份报告称,对于不便采用传统心脏康复锻炼的心脏病患者而言,一种中国式非竞技性、有节奏的身材锻炼和舒展运动——太极拳可能是一种有效的替换选择,有助于减缓压力。

  据合众国际社报道,这份发表在《美国心脏协会杂志》上的研究还指出,超过60%的心脏病患者由于各种原因,包含旅行和经济问题等,不会接收医生推荐的传统强心剂心脏痊愈治疗,这些患者以为很难完成传统的心脏康复锤炼。

  该研究负责人、布朗大学沃伦阿尔伯特医学院医学助理教学布劳切尔(Elena Salmoirago Blotcher)博士指出,对于不愿采取传统心脏康复锻炼的心脏病患者而言,太极拳可能是一个很好的选择,因为这种锻炼过程迟缓,能够让患者的信心树立起来,而且步调和动作可依据不同强度进行变化。他介绍称:“太极拳运动可以到达低至中等强度程度,而强调呼吸和放松的要点也有助于缓解心脏压力和心理压力。”

  研究职员对29名运动性心脏病患者进行了太极拳实验,参与者均匀年纪68岁,8名女性和21名男性,所有人都减少了传统的心脏康复锻炼,且仍拥有心脏病的高危险因素,包括吸烟、糖尿病、高胆固醇和肥胖。研究发现,太极拳是一种平安且受到参与者欢送的康复形式。对于66%的参与者来说是可行的,在阅历了三个月和六个月训练后,参加者每周的中等至剧烈肢体运动量有所增加。

  对此,布劳切尔认为,固然太极拳不能代替传统心脏康复的其余形式,如培训、饮食和所需的药物,但假如在较大的研究中也能被证明是有效的,那它将可能正式作为康复中心选择的一种康复锻炼方式,在患者进行更激烈运动康复之前,它会起到很好的桥梁作用。p>

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